秋から冬にかけて季節の変わり目など抜け毛を気にする方も多いと思います！

正常範囲内の抜け毛は１日80本〜100本ぐらい。季節の変わり目ではもう少し多くなる方もいます！

抜け毛の原因

🔸夏のダメージ

🔸仕事や人間関係によるストレス

🔸睡眠不足

🔸栄養バランスの乱れ

🔸女性ホルモンの分泌低下、

　それにより男性ホルモンが優位に。

対策

🔹抜け毛を抑えるシャンプーの方法

シャンプー剤をつける前お湯で

しっかり流す(予洗い)、すると少量の

シャンプー剤でしっかり泡立ち頭皮の汚れをしっかり落とせます！

すすぎ残しがないよう流す。

トリートメントは毛先中心になじませる。

🔹髪が濡れたら直ぐ良く乾かそう❗️

  濡れたままだと、頭皮の常在細菌が余計に繁殖し、頭皮に炎症を起こしてしまい、それが抜け毛に！

ドライヤーの最後に冷風を当てるとキューティクルが引き締まり艶髪に！

🔹 質のいい睡眠をとる

🔹バランスの取れた栄養を取る

上記の様な対策を意識しながら、生活リズムを整えてみてください。

陽だまりでは

『美しい髪は健康な頭皮から』をモットーに健康な頭皮へ導くため

✨ヘアエステ✨

［頭皮ケア+ベッドマッサージ］

を全てのメニューに取り入れております❗️

是非、体感してみてください❗️